我們一生中要扮演許多角色，子女、朋友、愛人等。心理學家早就發現，扮演何種角色、與什麼人打交道，會直接影響我們看待自己的方式。而美國佛羅裡達大學心理學教授巴裡·施倫克爾和同事經過研究發現，僅僅是回想不同的人，不僅能左右我們對自己的認識，甚至還可以影響我們的性格。
常回憶父母 脾氣會變好
發表在今年《人際關系》雜志上的這項研究以幾十名女大學生為對象，研究者沒有告訴實驗對象研究的真正目的，而是稱他準備調查想象對心率的影響。他讓受試者先在心中回憶一些平常的經曆，然後讓她們仔細地回憶與父母親、情人或朋友在一起的一些場景，最後施倫克爾教授對她們進行了一系列性格和自信心測試。實驗結果表明，與那些回憶朋友或情人的相比，回憶父母的人普遍認為自己在追求身體享樂、冒險精神、支配欲、外向以及勤奮程度上都遜色一些。另一方面，回憶父母的人心情更平靜、脾氣更溫和。
對實驗結果，研究人員解釋道，與父母在一起時，人們會不由自主地扮演“孩子”的角色，因而即使隻是想起與父母相處的情景，也可以讓人變得更加循規蹈矩、溫順但缺乏野心和鬥志；而回想情人則讓人們更關注對性魅力的評價、同時精神愉悅而身體感到放松。
因此，研究者認為，人們可以通過有針對性地回憶來駕馭自己的精神世界、平衡自己的性格。比如過于狂放不羁的人可以多想想父母，而性格内向保守的人則可以多想想身邊意氣風發的朋友。
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