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當歸怎麼吃補血補氣
當歸怎麼吃補血補氣
更新时间:2024-04-29 11:19:13

當歸怎麼吃補血補氣?當歸煮蛋配料:當歸、雞蛋、紅棗做法:先将雞蛋煮熟後,除去外殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,再加當歸、紅棗和水一起煎煮功效:補氣補血,适合身體虛弱、月經不調的女性,今天小編就來說說關于當歸怎麼吃補血補氣?下面更多詳細答案一起來看看吧!

當歸怎麼吃補血補氣(當歸補血補氣的吃法簡單介紹)1

當歸怎麼吃補血補氣

當歸煮蛋。配料:當歸、雞蛋、紅棗。做法:先将雞蛋煮熟後,除去外殼,用牙簽在雞蛋表面刺一些小孔,再加當歸、紅棗和水一起煎煮。功效:補氣補血,适合身體虛弱、月經不調的女性。

當歸黃芪補血湯。食材:當歸15g,黃芪10g,很早15g,鹌鹑蛋4顆。做法:紅棗切開去核,當歸、黃芪泡發,鹌鹑蛋放在鍋中煮熟。鹌鹑蛋冷卻之後去殼,把除蛋之外的所有材料一起放在鍋中,加适量水,大火燒開,轉小火煮10分鐘之後加入鹌鹑蛋,繼續煮10分鐘,熄火焖10分鐘。即可食用。功效:補血補氣,利尿排毒,排膿斂瘡等。

當歸生姜羊肉湯。配料:當歸30克,生姜30克,羊肉500克。做法:直接将材料洗淨切好後,放入砂鍋内,大火煮沸後,小火炖一個半小時至羊肉熟爛即可。功效:補氣養血溫中,調經止痛。适用于血虛有寒,腹部冷痛,婦女産後虛寒腹痛或虛寒性痛經等病。

當歸炖雞肉湯。取桂圓肉20克,當歸15克,雞肉500克。先将雞肉炖至半熟,再放入桂圓肉、當歸,與雞肉一起炖熟後服用。功效:能很好地滋養心血,對貧血和失眠人群,調節作用明顯。

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