炎炎夏日，最适合來一份涼拌消暑醒神。貼心的黑人專研護龈牙膏聯合其代言人黃磊推出了一本暖心菜譜。跟着這個菜譜，我結合自己的經驗，做出了這道甘爽涼拌芥菜。不過黃小廚也說了，“牙龈若不好，美味無法享”。想要享真味，大家平時要記得用黑人專研護龈牙膏刷牙，它能有效改善出血加抗敏感。堅持下來，你就能脆爽美味，想吃就吃，從此美味不打折。
By 超食控 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 芥菜頭（去皮淨菜） 550g(1個）
- 花生 100g
- #調味料：
- 花椒 2g
- 植物油 40g
- 鹽 8g
- 香油 5g
做法步驟
1、準備好所有食材。
2、花生入沸水中小火煮半小時盛出備用。
3、芥菜去皮。
4、芥菜切絲。
5、沸水焯10-20秒。
6、油4成熱放入花椒。
7、小火煸香，撈出花椒不要。
8、将熱花椒油淋在芥菜絲上。
9、加入煮花生、鹽、香油。
10、翻拌均勻，密封保存。
11、吃的時候盛出即可，跟粥很搭哦。
12、吃完記得用黑人專研護龈牙膏刷牙，保護牙龈健康，才能時刻享受好味道~
13、黑人專研護龈牙膏竭力護龈護到底，守護愛的美味不打折。
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小貼士
1、該菜譜可以制作10人份幹爽涼拌芥菜，請按需增減食材用量 2、以水為例，5g=5ml=1茶匙=1小勺。
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