糖尿病在近年來發病率越來越高，很多人都會不知不覺的就患上糖尿病。因為糖尿病的早期症狀不是很明顯，所以很多人都會耽誤了病情。定期體檢就是一個檢查是否得糖尿病的好方式，但是體檢時查出血糖偏高就一定是糖尿病嗎？我們一起來了解一下。

體檢檢查出血糖偏高就感到非常緊張，認為自己得了糖尿病，其實這并不是一種必然的現象。因為血糖高和糖尿病并不是對等的關系，血糖偏高隻是糖尿病的一種症狀。糖尿病的确診還要綜合其他幾種素質和症狀來判斷。

糖尿病的症狀主要有三多一少。三多指的是喝得多、尿得多和吃得多。一少，指的是體重明顯減少，這是糖尿病的比較明顯的症狀。如果出現了這種症狀再加上體檢時血糖升高就有很大的幾率，說明自己患上了糖尿病。但是如果沒有出現這種症狀就要結合檢測糖尿病的數值來進行判斷了。這種檢查一般是空腹的血糖和餐後兩小時的血糖，當沒有症狀出現的時候，兩個血糖值均達到糖尿病的标準，才能确診得了糖尿病。

廣東省第二中醫院内分泌科莫偉副主任醫師此前接受采訪表示，體檢時查出血糖偏高，并不一定就是糖尿病。雖然糖尿病的主要特征是血糖高，但是人體在處于比較應激狀态的時候，也是會出現短暫性血糖升高的，比如創傷和急性感染等，其他的應急情況都會出現暫時性的血糖增高現象。如果沒有糖尿病病史，在診斷糖尿病時，不能以檢測血糖值來作為診斷标準，應該在應激反應消除之後再複查來确定糖代謝的狀态，需要進行糖化血紅蛋白檢測，能夠幫助診斷。

1、飲食清淡，切忌太甜

想要預防糖尿病，特别是糖尿病的易感人群，日常生活中在飲食上一定要特别小心和注意。不良的飲食習慣很容易會導緻糖尿病的出現。飲食習慣方面，要求在飲食中需減少糖類食物的攝入，因為吃得太甜就很容易使得血糖過高；注意多吃一些富含纖維和維生素的食物，比方蔬菜和水果，這類食物對于預防糖尿病有很好的作用。

2、多運動，增強體質

我們日常生活中應該将體育鍛煉作為一種習慣去堅持，因為長期堅持體育鍛煉，對于身體健康有非常積極的作用。鍛煉對于糖尿病的易感人群來而言可以增強體質，提高免疫力，加速血液循環，并且還能夠使身心保持愉悅，這樣才能最大程度的預防糖尿病的發生。

3、定期進行血糖監測

因為糖尿病的早期症狀不是很明顯，就會導緻很多人在糖尿病發展的前期就對此有所忽視，直到中後期症狀明顯是才開始意識到自身可能存在糖尿病，這無疑是對健康很不利的事。這樣既延誤了糖尿病的最佳治療，還會給身體造成極大的損傷。因此，建議每年定期的去醫院進行體檢，做好血糖監測，從而觀察自己是否有糖尿病的傾向，如果得了糖尿病一定要及時就醫治療，并且在飲食和生活上進行調理。

體檢時查出血糖偏高，并不意味着一定得了糖尿病，還要結合平時的症狀和其他的檢測結果來确診。為了預防糖尿病，平時在生活中也要對此加以注意，将糖尿病拒之門外。