可以蒸的食物?蒸香蕉把香蕉去皮放在盤子裡，鍋裡放入少量油，油七成熟的時候把香蕉放進去煎至兩面金黃，最後滴一滴蜂蜜就可以了，香蕉具有清熱潤腸的功效，但是性寒不适合于體質虛寒的人群，香蕉被油炸之後，寒性會破壞具有補中益氣的功效，适合于虛寒的人群，接下來我們就來聊聊關于可以蒸的食物?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
可以蒸的食物
蒸香蕉
把香蕉去皮放在盤子裡，鍋裡放入少量油，油七成熟的時候把香蕉放進去煎至兩面金黃，最後滴一滴蜂蜜就可以了，香蕉具有清熱潤腸的功效，但是性寒不适合于體質虛寒的人群，香蕉被油炸之後，寒性會破壞具有補中益氣的功效，适合于虛寒的人群。
荔枝糖水
把荔枝去殼和核洗幹淨放在鹽水裡浸泡五分鐘，鍋裡面加入水放入冰糖紅棗和荔枝，當荔枝浮起來的時候舀到碗裡就可以了。荔枝雖然香甜美味，但是吃太多容易引起上火，可以使用荔枝煲糖水具有清火祛燥的功效。
蘋果
蘋果裡面含有大量的果膠，沒有經過加熱可以緩解便秘，蒸煮之後可以吸收毒素以及細菌。具體的方法是把蘋果洗幹淨切成塊去除蘋果核，把蘋果塊和冰糖放在碗裡，大火蒸五分鐘就可以了。
蒸紅棗
把棗洗幹淨放在蒸籠裡蒸20分鐘就可以吃了。大棗機油補血養顔的功效，但棗皮偏硬不适合于脾胃虛弱的人，不然會導緻腹脹，把幹棗蒸着吃甜軟容易消化。
雪梨銀耳湯
首先把銀耳放在溫水裡浸泡撕成小塊，梨去皮切成塊一起放在鍋裡面，大火燒開煮20分鐘即可。雪梨被蒸煮之後具有潤肺止咳以及清熱護嗓的功效。
桃子糖水
把桃子洗幹淨去皮和核切成塊和冰糖放在鍋裡，大火煮開之後再用小火煮20分鐘，桃子煮熟之後會破壞膳食纖維，容易消化，而且也具有潤燥活水的功效。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
