優點（低磅數：23磅以下）

1、擊打高遠球會比較省力；

2、對手腕、手臂震動較小；

3、球拍線床彈性适中，比較容易借力；

缺點（低磅數：23磅以下）

1、擊球時，力量不集中；

2、對有一定力量的球友球感較差；

3、擊球時，對球的控制力相對較差；

優點（高磅數，28磅以上）

1、擊球速度快；

2、對球的控制力增強；

3、球拍線床彈性較差；

缺點（高磅數，28磅以上）

1、打球相對費力；

2、費線；（容易斷線）

3、力量不足會震傷手腕、小臂；

羽毛球拍

下面我就來分析磅數每個階段給打球帶來的體驗、感受，并且粗略分析适合的人群：

低磅（20磅以下）：

感受：拍線很松，擊球時明顯感受到拍子打球綿軟，且對球的方向不好控制，對高遠球和吊球的擊球飛行方向和揮拍的方向會存在一定的角度偏差，不過會相對輕松很多。

體驗：這種磅數對于我們羽毛球愛好者來說就比較普通了，超市裡的50元/付基本上就是這種磅數，還有自帶線的訓練拍也基本上是這種磅數，需要稍微專業一些的羽毛球訓練拍，基本上都是空拍。

适合人群：剛剛接觸羽毛球和要求不高的人；

中低磅（20-24磅）

感受：打起來感覺彈性很好，控球拉球相對于要求不高的球友來說很合适，尤其是對力量稍微較弱的初學者女生來說這個磅數就會比較适合。

體驗：對業餘愛好者來說這個磅數是最合适初學者的，訓練拍也可以選擇比較輕的，等力量慢慢上來之後再提高拉線的磅數。

适合人群：男生、女生初學者普遍容易上手；

中磅（25-27磅）

感受：拉這個磅數我身邊的業餘愛好者相對來說會占到百分70這樣，這個磅數基本能發揮出拍線的性能，也比較能體現出較強的殺傷力，殺球的威力相對低磅來說速度會快很多，也會對使用者的力量有一定的要求。

體驗：适應了這個磅數的人一般都會覺得低磅不好打，一使勁就會把球打出界。

适合人群：有一定基礎和有要求的老夥計（球齡高的球友也是常用這個磅數哦）；

高磅（28磅以上）

專業運動員拉高磅的原因？很簡單，他們力量達到一定程度，對控球，要求會很高，拉高磅是為了提高拍面的硬度，這樣才能更好的控制球打點的精準度。

需要拉高磅的球友首先需要滿足一些條件：

首先，要有力量；

其次，精确到手腕力、爆發力、發力協調性等；

适合人群：業餘高手、專業運動員等；

參考圖

有很多球友喜歡打高磅的球拍說打起來很舒服、很爽，不過打完之後手臂就感覺很疼，這個是什麼原因呢？不必說肯定是磅數太高，手腕、手臂受到震動受傷了！這就需要球友增加手臂力量上的訓練，來承受震動帶來的傷害。

建議球友還是根據自身的情況來選擇拉拍的磅數。

以上是個人見解和總結，如有意見和建議都可以留言大家一起讨論！