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西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃
西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃
更新时间:2025-05-23 04:15:25

  前兩天到飯店吃飯,店家上了一道涼拌西葫蘆絲,在場的食客都稱贊很好吃。

  說到西葫蘆,它的做法有很多,比如炒雞蛋,炒肉片,燒湯,油炸等,但基本上都離不開油。

  今天我就跟大家分享這道涼拌西葫蘆絲的做法,不需要開火,不用焯水,不用炒,吃起來清爽不油膩,做法超級簡單,一起來看看是怎麼做的吧!

  用料:

  西葫蘆,小米椒,大蒜,生抽,糖。

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)1

  做法:

  用水清洗幹淨西葫蘆的表面,洗的時候,用手擰一擰瓜皮表面,把表面的浮毛擰掉。用刀切掉西葫蘆的兩端。

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)2

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)3

  用刨絲器将西葫蘆刨成絲兒。如果沒有刨絲器,可以用刀切成絲。中間的芯兒就不用了,不成形,容易斷,可以留着炒雞蛋吃。(我的刨絲器不好,刨出來的西葫蘆絲不夠細。)

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)4

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)5

  把西葫蘆絲盤在一起,放入盤中。

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)6

  小米椒切小圈,大蒜切末。

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)7

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)8

  碗中放入小米椒圈、蒜末、生抽、白糖,攪拌均勻。

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)9

  将調好的料汁淋在葫蘆絲表面,這道沒有油的涼拌西葫蘆絲就做好了,特别适合天熱的時候吃。

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)10

西葫蘆怎麼涼拌焯水好吃(天熱就愛吃涼拌菜)11

  小貼士:

  做這道菜,一定要選擇新鮮的西葫蘆,表面要光滑沒有壞皮。

  西葫蘆不需要去皮,直接洗淨就可以刨絲。

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