雜糧果豆粥-tft每日頭條

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）1

【5-286】這是一個清明沒雨但也冷飕飕有啥擱啥焖鍋熱乎粥的故事……不想喝粥煮飯也成 ----- 2021.04.04

By sure汪【豆果美食官方認證達人】

用料

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）2

1、根據自己飯量和個人喜好抓大米小米麥仁米紅米糙米高粱米

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）3

2、薏仁蓮子玉米碴，豆子什麼的看着加

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）4

3、睡前收拾幹淨擱煲裡加水泡上預約個雜糧粥/飯

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）5

4、第二天睡醒就能吃了，看心情準備些核桃紅棗葡萄幹，冰糖花生蜜紅豆啥的也挺好

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）6

5、撒到剛剛焖好還燙嘴的粥/飯裡趁熱攪和勻，順手調成自己喜歡的稀稠度

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）7

6、稠了補開水稀了撒把免煮燕麥那樣子，蓋上上蓋子把果幹焖軟

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）8

7、不着急的話可以打開保溫功能多焖一會兒，初始狀态長這樣，比飯不幹比粥太稠的

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）9

8、加水焖完就比較像粥了，吃起來感覺清爽很多，棗和葡萄幹好甜哦我喜歡

雜糧果豆粥（鮮味無敵的桃仁果幹雜糧粥）10

9、走了喲，明天見~

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。