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如何做營養早餐簡單好吃
如何做營養早餐簡單好吃
更新时间:2025-06-18 14:02:49

如何做營養早餐簡單好吃?雞蛋1個、面粉1勺、水适量、鹽小半勺,今天小編就來聊一聊關于如何做營養早餐簡單好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

如何做營養早餐簡單好吃(做營養早餐的方法)1

如何做營養早餐簡單好吃

雞蛋1個、面粉1勺、水适量、鹽小半勺。

方法:準備好雞蛋和面粉,把雞蛋打散。加入面粉,加适量水調成稀糊糊狀。要把小面粉疙瘩全部壓沒了。然後在面糊糊裡加點鹽調勻。

平底鍋放油燒熱,用中火就可以,火不要太大。把調好的雞蛋面糊糊倒入鍋裡,面糊糊會自然流動成為一個圓餅。倒入面糊後,不要翻動它,受熱後會自然與鍋底脫離。

等面糊糊幹些後,拿起平底鍋左右搖晃幾下,餅和鍋就脫離開了。一面煎黃了翻另一面煎。

2面都煎黃了,就可以關火起鍋裝盤了。簡單又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加點水果什麼的,快捷、營養、又美味。

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