1、食譜原料：棗泥1勺米2勺水1/2杯。
2、制作方法：将米洗淨後放入焖飯鍋；加水，牛奶後焖熟；開鍋後放棗泥。
3、适用人群：10-12個月寶寶。
4、健康提示：棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、甯心安神、益智健腦、增強食欲。大米具有很高營養功效，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素；大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
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