幹鱿魚的家常做法-tft每日頭條

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幹鱿魚的家常做法

更新时间：2026-06-26 13:51:58

　　1、先用冷水将幹鱿魚浸泡2小時。

　　2、将泡發好的鱿魚切成塊狀，把鱿魚表面上的一層白皮和刺去掉，用清水沖洗幹淨。

　　3、大蒜拍碎備用，鍋中放适量水煮開。

　　4、将鱿魚放入沸水中焯熟，2-3分鐘即可撈出瀝幹。

　　5、鍋内放油，油熱後先把大蒜倒入煸炒，然後将青椒、紅椒、洋蔥倒進去煸炒3-4分鐘就可以了。

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