黑豆紅棗漿做法圖解-tft每日頭條

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黑豆紅棗漿做法圖解

更新时间：2026-10-29 12:08:50

　　1、主料：300g黑豆，100g紅棗，50g黑芝麻。

　　2、步驟：用涼水泡黑豆5個小時左右。紅棗黑芝麻備用；放入榨汁機，把三種原料混合打成漿,然後上鍋煮熟。

　　3、紅棗黑豆豆漿富含氨基酸、鈣、鉀、VB、VE、維生素、粗纖維，益精補髓、補血益氣，是一款相當滋補的豆漿，适合冬季食用。

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