衆所諸知，紅豆，去濕氣、補血氣。對于女生來說是個十分友好的食物。但如果不好吃，那大部分人還是願意去吃巧克力、蛋糕吧。怎麼做紅豆，才能好吃又健康？最關鍵一步就是把紅豆煮爛！
★★★紅豆大凍法
把紅豆洗幹淨，用保鮮盒、塑料袋等，密封
放到冰箱凍4-6個小時（因為冰箱内很幹燥，可以讓紅豆的水分大量流失）
然後将紅豆放到鍋裡，半個小時就可以煮得軟爛軟爛的了！
★★★紅豆大熱法
把鍋加熱，然後炒紅豆，用熱氣逼出紅豆的水分（會看到有白煙，也就是紅豆裡面的水冒出來）
白煙消失後，加一點點水炒
紅豆變幹了，繼續加水再炒
就這樣重複幾次，之後的紅豆更容易煮軟爛
最後強調一點哦，煮紅豆放糖，不能太早放，這樣會使得紅豆吸水量變少，就不容易煮軟爛了
,
紅豆怎麼做祛濕效果好
更新时间：2025-12-11 23:25:15
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